Freeletics Running

Até que enfim. A Training Journey definitiva com treinos que combinam corrida e exercícios com peso corporal.

Seu corpo foi projetado para correr, você tem tempo e não, não é perigoso... deixe as desculpas de lado e libere sua habilidade natural.

Quais benefícios a corrida traz para a sua saúde e seu bem estar?

Qual a importância de seguir um padrão de passadas?

O Freeletics acabou de adicionar quatro novas Training Journeys de Corrida, mas qual delas você deve escolher? Nós temos a resposta.

Um plano de nutrição para corrida que vai além de abastecer os carboidratos.

Corrida intervalada e treino com peso corporal: uma combinação perfeita.