Freeletics Running

Finalmente è arrivato il Training Journey perfetto che combina corpo libero e corse.

Il tuo corpo è fatto per correre, di tempo ne hai e no, non è dannoso… Metti da parte le scuse e tira fuori la tua dote naturale.

Quali sono gli effetti benefici che la corsa ha sulla tua salute e sul tuo benessere?

Quanto è importante l'appoggio del piede?

Freeletics presenta quattro nuovi Training Journey di corsa. Qual è quello più adatto a te? Ecco la risposta.

L'alimentazione per correre che non si limita a un pieno di carboidrati.

Corsa a intervalli e allenamento a corpo libero: il binomio perfetto.