correre

Meno dati, più workout. Sono arrivati i nuovi Training Journey di corsa di Freeletics.

Allenati per correre. Corri per allenarti.

Un elemento decisivo per migliorare i tuoi risultati nella corsa.

Quali sono gli effetti benefici che la corsa ha sulla tua salute e sul tuo benessere?

Quanto è importante l'appoggio del piede?

I numeri sono interessanti, ma non devono diventare il tuo obiettivo. Freeletics è fatta apposta per garantirti risultati veloci e visibili.

Se ultimamente i tuoi piedi sono più malandati del solito, forse è perché usi le scarpe da corsa sbagliate.

In questo articolo parleremo dell’importanza dell’allenamento di forza e del suo effetto benefico sulla corsa.

Il tuo corpo è fatto per correre, di tempo ne hai e no, non è dannoso… Metti da parte le scuse e tira fuori la tua dote naturale.

Vuoi sapere come recuperare dopo una maratona e quando puoi riprendere il tuo allenamento? Qui trovi consigli utili per rilassarti dopo una maratona.

Corri senza correre rischi: ecco come evitare spiacevoli imprevisti.

Taglia il traguardo dell'esecuzione perfetta