Potenzia il corpo e la mente con i nuovi allenamenti del Coach Mentale di Freeletics.

Freeletics ti prepara a entrare in campo con il nuovo Training Journey da fuoriclasse

La tua esperienza di Freeletics si arricchisce con sessioni giornaliere personalizzate.

Sono troppo buoni per buttarli.

Scopri 6 cose che il tuo corpo sta cercando di dirti sul recupero, l’idratazione e l’alimentazione.

Quest'anno, continua ad allenarti anche durante le feste con la sfida #24DaysOfFreeletics.

6 ricette deliziose per cucinare le patate dolci a colazione, pranzo, cena e per lo spuntino. Scopri come sbizzarrirti per soddisfare la tua golosità.

È la domanda che tutti si pongono: è meglio riposare o non fermarsi?

Scopri in che modo il cervello risponde agli stimoli e come migliorare i tuoi tempi di reazione

Sarà vero che chi dorme non piglia pesci?

I workout HIIT richiedono uno sforzo notevole da parte del tuo corpo, quindi devi nutrirlo nel modo giusto. Continua a leggere per scoprire di più.

Sconfiggi la gravità e impara a fare l'esercizio di forza per eccellenza: i Pullups