¿Tiene sentido comer grandes cantidades de proteínas y es cierto que los carbohidratos te hacen engordar? ¿Por qué no deberíamos dejar de comer de manera radical un n...

El ClapClap está siempre presente en Freeletics. ¿Te preguntas qué es esto? A continuación tienes la respuesta.

Descubre Freeletics en YouTube e inspírate con vídeos motivacionales y las historias de éxito de otros Atletas Libres.

Lo que comas justo antes de un workout puede afectar de forma drástica al rendimiento. Recompensa a tu cuerpo con la nutrición que necesita y podrás desencadenar todo...

Venga, que solo quedan 148 burpees. Espera ¿qué? ¿Todavía me quedan 148 burpees? - 20 ideas que le pasan por la mente a un atleta libre mientras está haciendo un work...

No hay ninguna excusa para evitar los deportes. Si quieres estar en forma, no hay nada que te detenga. Si lo sueñas, puedes lograrlo. No hay nada que te lo impida.

En un entrenamiento atlético no puedes quedarte quieto. Quedarse quieto es ir hacia atrás. Y lo que quieres es llegar siempre más lejos. Aun así, habrá veces en las q...

Hace 10 años, los médicos me dijeron que me quedaban 5 años de vida. Ahora, después de un año haciendo Burpees, estoy en la mejor forma de mi vida.