Existe una gran diferencia entre excusas y razones para no ir a correr. Y sufrir una enfermedad es una gran razón para descansar unos días, sin excepciones.

En este artículo explicaremos la importancia de una buena forma y una técnica de levantamiento durante los sets de calentamiento con el objetivo de proteger contra la...

Las lesiones comunes se producen por realizar un esfuerzo excesivo, utilizar malas zapatillas para correr e ir por superficies duras. Todo el mundo es vulnerable a un...

Las carreras largas tienen fama de ser aburridas. Pero ¿cómo puedes hacer que las carreras más largas sean más apetecibles y menos tediosas? Descúbrelo aquí.

A nadie le gustan las lesiones. Cuando no podemos entrenar o dar el 100 %, es fácil perder la motivación y echarlo todo por la borda.

¿Qué efecto tiene la pérdida de peso en tu cuerpo? Descubre más sobre las necesidades calóricas, el metabolismo basal y las tasas de consumo de energía, y cómo puedes...

¿Quieres ganar musculatura por fin? Sigue leyendo cómo Julian superó sus dudas, ganó más de 7 kilos con el Coach de Freeletics Gym en solo 4 meses y cambió de vida pa...

¿Qué ocurre si llenas un antiguo almacén con más de 450 atletas motivados, un DJ y 29 dioses sedientos de sudor? Pues que tiene lugar el evento de Freeletics más gran...

¿Preparado para conquistar un reto diferente? Nuestra misión como comunidad es llegar a hacer 20 millones de Burpees #20MillionBurpees en solo 7 días. El desafío de l...

Javier se enfrenta a más obstáculos que la mayoría de los bomberos. Pero esto no le frena. Descubre cómo Javier, un bombero de San Francisco, usa Freeletics para mant...

Así que prepárate. Porque hay más. Aún no podemos revelarte demasiado, pero confía en nosotros: va a ser impresionante.

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