3 alimentos y las recetas saludables de Freeletics Nutrition que tienen grandes beneficios y contribuirán al buen funcionamiento del corazón.

Entender tus zonas de frecuencia cardiaca te permite entrenar de forma eficiente y a la intensidad adecuada para obtener resultados concretos. Descubre más.

Entrenar en pareja genera responsabilidad, un nivel de workout alto y mejores resultados. En Freeletics hay tres formas de entrenar en San Valentín.

¿Eres nuevo en Freeletics y necesitas ayuda? Descubre más información sobre las nuevas Newbie Sessions (entrenamientos para nuevos Atletas) y las ciudades donde tendr...

Más libertad significa más vida. Pero, ¿qué es para ti la libertad y dónde puedes encontrarla? Sigue leyendo para descubrirlo:

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Un Coach digital es capaz de conseguir que sigas un plan de entrenamiento y hagas workouts que no elegirías tú mismo. Descubre la psicología que hay detrás.

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No es de extrañar que la gente se sienta confundida con tantas opiniones diferentes sobre las proteínas y el desarrollo muscular.

Dicen que no eres el producto de tus circunstancias, sino el producto de tus decisiones.

¿Cómo puede una empresa de preparación física decir que la vida no consiste en hacer más deporte? Pues porque sabemos que es el deporte lo que nos da más vida. Lee má...

Desde el momento en el que nos levantamos, nos enfrentamos a retos.