Todos los principiantes se sienten intimidados ante la perspectiva de correr largas distancias al principio. Quieres empezar, pero no estás seguro sobre cómo motivart...

El verano ya está aquí. Y en Freeletics estamos más que felices. Empieza el verano directamente con estilo y funcionalidad con Freeletics Wear. Da igual que pases el ...

Correr es mucho más de lo que parece. Aunque mucha gente no lo sabe, correr es mucho más beneficioso de lo que se piensa.

Las mejores vacaciones son la combinación perfecta de acción y relajación. Así que aquí encuentras 4 consejos sobre cómo conseguir el equilibrio adecuado.

Aquí reunimos los consejos de motivación más útiles para ayudarte a mantener el buen camino y continuar corriendo, incluso cuando sea difícil.

¿No tienes tiempo para entrenar? Descubre 10 cosas para considerar hacerlo más rápido, eficiente y sin estrés.

¿Quieres finalmente aumentar la musculatura y perder grasa? Lee más sobre cómo Marian y su hermano gemelo vencieron sus dudas, aumentaron la masa muscular en tan sólo...

Imagínate que has estado dudando todo el día. Pero, después, por fin encuentras el coraje para entrenar. Llegas a tu lugar de entrenamiento. Estás animado. Preparado....

¿Te has frustrado alguna vez cuando el cabello te cae en la cara mientras entrenas? Descubre algunos peinados probados y testados por chicas que realizan entrenamient...

Tu mente es el requisito necesario para triunfar con tu entrenamiento. Solo ella decide hasta donde llegamos y qué alcanzaremos.

¿Te sientes orgulloso de tu área de combate? Muéstralo en un vídeo, compártelo con nosotros y gana el Coach de Freeletics Bodyweight, el Coach de Freeletics Nutrition...

Aquí tienes varios consejos y trucos que te resultarán muy prácticos para empezar tu cuenta atrás oficial para el verano.