¿Te resulta difícil escoger lo práctico por encima del estilo? Descubre por qué los tejidos que llevamos para entrenar implican tanta tecnología.

Existe una gran diferencia entre excusas y razones para no ir a correr. Y sufrir una enfermedad es una gran razón para descansar unos días, sin excepciones.

En este artículo explicaremos la importancia de una buena forma y una técnica de levantamiento durante los sets de calentamiento con el objetivo de proteger contra la...

¿Te resulta difícil beber el agua diaria recomendada? Aquí tienes varias maneras de añadir sabores, nutrientes y dar un poco de emoción al agua esta primavera.

Las lesiones comunes se producen por realizar un esfuerzo excesivo, utilizar malas zapatillas para correr e ir por superficies duras. Todo el mundo es vulnerable a un...

La primavera es la época del espárrago. Si este alimento no te ha conquistado todavía, aquí tienes varios hechos y razones que hacen de los espárragos nuestro superal...

Las carreras largas tienen fama de ser aburridas. Pero ¿cómo puedes hacer que las carreras más largas sean más apetecibles y menos tediosas? Descúbrelo aquí.

A nadie le gustan las lesiones. Cuando no podemos entrenar o dar el 100 %, es fácil perder la motivación y echarlo todo por la borda.

Lamentablemente, las lesiones son algo que puede suceder. Estos son nuestros mejores consejos para mantener los músculos aunque no puedas entrenar.

¿Quieres ganar musculatura por fin? Sigue leyendo cómo Julian superó sus dudas, ganó más de 7 kilos con el Coach de Freeletics Gym en solo 4 meses y cambió de vida pa...

Este artículo aclara los principios específicos e investigaciones para poder entender que entrenar con Freeletics Gym te ayudará a alcanzar tu objetivo.

¿Qué ocurre si llenas un antiguo almacén con más de 450 atletas motivados, un DJ y 29 dioses sedientos de sudor? Pues que tiene lugar el evento de Freeletics más gran...