4 min de lectura
Bienestar
Cuida de la zona inferior de tu espalda
Mantén la espalda en forma
Leanne4 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
¿Te falta inspiración?
"La libertad no consiste en trofeos ni grandes hazañas".
Ellie2 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
¿Qué significa "Atrévete a ser libre" para un Embajador de Freeletics?
Jan Winter, Embajador de la ciudad alemana de Colonia, nos cuenta su trayectoria con Freeletics y lo que significa para él la libertad.
Ellie3 min de lectura
5 min de lectura
Entrenamiento
Cómo usar el power rack
Sigue estas indicaciones si no quieres ser el hazmerreír en el gimnasio
John5 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
3 ejercicios para mejorar tu técnica de running sin tener que correr
Haz que tu técnica de running te lleve a la línea de meta
Ellie2 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
¿Qué significa Atrévete a ser libre para el CEO de Freeletics Daniel Sobhani?
El CEO de Freeletics comparte su interpretación de la campaña Atrévete a ser libre.
Ellie3 min de lectura
2 min de lectura
Entrenamiento
KERBEROS: el workout favorito de Layla-Anna Lee para el tronco
El workout de abdominales de Freeletics favorito de Layla-Anna Lee puede ser también el tuyo
Ellie2 min de lectura
4 min de lectura
Ciencias
¿Empeora mi asma con el frío?
Para algunas personas entrenar en invierno conlleva un reto adicional.
Leanne4 min de lectura
2 min de lectura
Comunidad
Lugares de entrenamiento en Nueva York
Sigue los pasos del equipo Dare To Be Free entrenando en estos lugares tan icónicos de Nueva York
Ellie2 min de lectura
5 min de lectura
Entrenamiento
Los 3 grandes ejercicios compuestos
3 ejercicios compuestos para conseguir el máximo crecimiento muscular
John5 min de lectura
3 min de lectura
Comunidad
La encuesta Atrévete a ser libre de Freeletics
Ya tenemos los resultados
Ellie3 min de lectura
1 min de lectura
Comunidad
Conclusiones del CEO Panel de Freeletics
El telón ha bajado, las sillas se han retirado y las cámaras se han apagado. Sigue leyendo para descubrir cuáles son las conclusiones del CEO Panel de Freeletics.
Ellie1 min de lectura
3 min de lectura
Entrenamiento
Encontrar el gimnasio correcto: Qué necesitas tener en cuenta
No es tan sencillo como parece
Seana3 min de lectura
3 min de lectura
Entrenamiento
Entrena con más inteligencia, no con más trabajo: los consejos de Jade Packer
La culturista Jade Packer sabe alguna que otra cosa sobre cómo llegar al límite. Sigue leyendo para consultar su guía sobre cómo evitar los estancamientos en el entre...
Seana3 min de lectura
1 min de lectura
Entrenamiento
DEMETER: workout de Layla Anna-Lee en la habitación de su hotel
Presentadora de televisión, influencer, embajadora de fitness... Layla Anna-Lee lo hace todo. Bueno, excepto poner excusas.
Ellie1 min de lectura