1 min de lecturaBienestar4 crudas verdades sobre la grandezaLa grandeza no consiste en de dónde vienes, no siempre depende de la genética, y la grandeza tampoco tiene nada que ver con la suerte. Lee las 4 crudas verdades sobre...Seanahace 7 años
2 min de lecturaBienestarOlvídate de los buenos propósitos para el Año Nuevo. Aquí te enseñamos a empezar bien el año.¿Estás cansado de hacer propósitos sin sentido para el Año Nuevo? Te enseñamos a marcarte objetivos realistas, a los que te atendrás en 2016.Seanahace 8 años
1 min de lecturaBienestarEl mejor regalo que tendrás estas NavidadesContinúa dándolo todo. Ama cada segundo de tu vida. Apréciala como el mejor regalo que te hayan dado nunca. Feliz Navidad, Atleta.Seanahace 8 años
2 min de lecturaBienestarMotivación: La historia desde dentroMotivación intrínseca y extrínseca y por qué las personas nos rendimos con tanta facilidad nuestros buenos propósitos.Seanahace 8 años
1 min de lecturaBienestar2016 se acerca, al igual que tu grandeza¿Qué novedades tiene Freeletics para 2016? Freeletics se enfoca en tu libertad. La libertad de elegir tu propio futuro. La libertad de definir tus propios objetivos y...Seanahace 8 años
4 min de lecturaBienestarNueve hechos no deseados del alcohol sobre el entrenamientoObviamente el alcohol y el entrenamiento no van juntos - y no sólo cuando entrenamos con resaca. Posibles consecuencias: el bloqueo de la pérdida de grasa y el crecim...Seanahace 8 años
2 min de lecturaBienestarEsquiva la gripe con estos 4 consejosLa gripe es más dura en invierno. Pero no dejes que eso te detenga. Sigue estos 4 consejos y esquiva la gripe.Seanahace 8 años
2 min de lecturaBienestar¿Tu mente está impidiéndote alcanzar el éxito? Es hora de ignorarla.No puedo hacerlo, Acepta tu vida tal y como es, Solo una vez. ¿Te suena a algo? Descubre cuáles son las mentiras más comunes que te contará tu mente para que sigas vi...Seanahace 8 años
4 min de lecturaBienestarSeis razones por las que ocurren los calambresUn calambre puede ocurrir por diversas razones. Descubre aquí cuales son las causas posibles, el papel que tienen las carencias en magnesio y minerales y que hacer en...Seanahace 8 años
3 min de lecturaBienestarDeja de encontrarte. Comienza a crearte.¿Has reflexionado alguna vez sobre tu vida y has deseado ser otra persona? Lee por qué la vida consiste en crearte a ti mismo, no en encontrarte, y qué necesitas para...Seanahace 8 años
2 min de lecturaBienestarEl verano ha llegado a su fin. Septiembre es el momento para crear tu futuro.El verano no es el objetivo final. En Freeletics, es una etapa.Seanahace 8 años
3 min de lecturaBienestarEl sudor, desagradable pero importante¿Te has preguntado qué importancia tiene el sudor en tu rendimiento y por qué algunas personas sudan más que otras?Seanahace 8 años