Bootcamp Freeletics, episódio 5: ninguém se torna atleta da noite pro dia. Para isso, é preciso sair da zona de conforto – é aí que a magia acontece.
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Estamos na quinta semana, nossos Atletas Livres já estão mais fortes e com as roupas servindo melhor. Mas a jornada deles está longe de acabar e ainda tem muita evolução pela frente. Confira o episódio desta semana. Vanessa conduzirá nossos participantes por várias evoluções de habilidades – tudo dentro da execução correta, é claro. Vai ser a dose de motivação que você precisa para testar alguma habilidade que acha difícil.
