Siamo alla quinta settimana e i nostri Atleti Liberi si sentono sempre più forti. Anche i loro vestiti gli stanno meglio. Il loro percorso però non è affatto terminato e ci sono ancora molti passi avanti da fare. Guarda l'episodio di questa settimana, in cui Vanessa insegna ai partecipanti diversi esercizi di avanzamento tecnico, da eseguire con la tecnica corretta, ovviamente! Ti darà la motivazione che ti serve per provare a perfezionare anche tu un'abilità più difficile.
Community
Nuove abilità atletiche MIGLIORANO l'autostima
Bootcamp di Freeletics, episodio 5: non si diventa atleti da un giorno all'altro. Per farlo, devi lasciare la zona di comfort e fare spazio al cambiamento.
Lauren Tempo di lettura: 1 min
Scritto da
Lauren
Lauren è una Senior Copywriter, fanatica della corsa e appassionata di salute e benessere. Si è laureata in giornalismo all'Università del Colorado. Oltre che con Freeletics, ha lavorato per diversi anni nel settore pubblicitario, ma la sua vera passione è scrivere per aiutare gli altri a vivere una vita sana.