5 min. de leituraBem-EstarOs homens no espelho: A mudança na imagem corporal masculinaCada vez mais, há uma pressão social para que os homens tenham um corpo perfeito, mas como podemos ser nossa melhor versão sem descuidar da saúde?Leanneano passado
5 min. de leituraComunidade"Voltei a ter a vida que realmente quero viver" - A história de JonasDescubra como o Freeletics reacendeu a paixão de Jonas pelo condicionamento físico e o ajudou a recuperar de uma lesão comprometedora na perna.Freeleticsano passado
3 min. de leituraComunidade“Minha mentalidade ficou muito mais forte” - História de NishaEx-envergonhada, agora uma atleta fitness imparável. A jornada de Nisha é fantástica. Leia como ela encontrou sua comunidade e disciplina com o Freeletics.Freeleticsano passado
3 min. de leituraComunidade“12 vezes no chão… 13 vezes em pé” - História de René FrançoisEle começou sua jornada no Freeletics em 2015 com o objetivo de melhorar seu condicionamento. Ele nunca imaginou que isso o ajudaria na luta contra o câncerFreeleticsano passado
2 min. de leituraBem-EstarCHARM: a estratégia honesta para alcançar objetivos Você definiu os objetivos SMART, para conquistá-los você vai precisar de CHARM.Seanahá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeO Grand FinaleBootcamp Freeletics, Episódio 12: eles já passaram pelo "inferno", agora é hora de comemorar! Prepare-se para a grande revelação.Laurenhá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeBoas-vindas ao infernoBootcamp do Freeletics, Episódio 11: nossos participantes dedicaram tempo, suor e Burpees para chegar neste momento: a Hell Week.Laurenhá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeA preparação para o desafio definitivo: Hell WeekBootcamp do Freeletics, Episódio 10: a contagem regressiva começou! Todo o esforço árduo conduziu para este momento. Isso mesmo, a Hell Week está a caminho.Laurenhá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeAdivinha quem está chegando: APHRODITEBootcamp Freeletics, Episódio 9: nossos Atletas Livres vão encarar um dos desafios mais emblemáticos (e difíceis!) dos Workout dos Deuses.Laurenhá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeVamos pegar pesado com os KettlebellsBootcamp do Freeletics, Episódio 8: os participantes foram apresentados aos benefícios e desafios dos treinos que usam o peso do corpo inteiro.Katehá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeCozinha: é aqui que você ganha massa muscularBootcamp Freeletics, Ep. 7: Proteína, por favor! Os participantes explicam por que mudar seus hábitos alimentares é a chave para o sucesso fitness.Katehá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeMeio caminho andado: Relatório de Progresso do BootcampBootcamp Freeletics, Episódio 6: nossos Atletas Livres chegaram na metade! Quais marcos conseguiram alcançar? Estão prontos para mais 6 semanas intensas?Katehá 2 anos