Bootcamp Freeletics, episódio 5: ninguém se torna atleta da noite pro dia. Para isso, é preciso sair da zona de conforto – é aí que a magia acontece.
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Estamos na quinta semana, nossos Atletas Livres já estão mais fortes e com as roupas servindo melhor. Mas a jornada deles está longe de acabar e ainda tem muita evolução pela frente. Confira o episódio desta semana. Vanessa conduzirá nossos participantes por várias evoluções de habilidades – tudo dentro da execução correta, é claro. Vai ser a dose de motivação que você precisa para testar alguma habilidade que acha difícil.
Comece a SUA transformação
Escrito por
Lauren
Lauren é redatora sênior, corredora ávida e apaixonada por saúde e bem-estar. Ela é formada em jornalismo pela Universidade do Colorado. Antes de fazer parte do time do Freeletics, Lauren trabalhou com publicidade por vários anos, até que descobriu sua verdadeira paixão: compartilhar conhecimentos sobre como ter um estilo de vida saudável.