Você encontra os Pushups na maioria dos workouts do Freeletics. Aqui estão dois erros a evitar se você quiser tirar o máximo proveito dos seus Pushups.

Neste Dia Mundial da Saúde, fique com o Freeletics do seu lado.

Esse Atleta Livre aprendeu a colocar a saúde na frente dos maus hábitos.

Desde as fontes até as intolerâncias, nossa nutricionista do Freeletics tem as informações para você.

Combata a gripe recheando seus pratos com todas as vitaminas que o seu corpo precisa

Os elásticos de resistência deveriam ser uma ferramenta obrigatória para qualquer atleta livre.

Descubra 3 minerais que todo atleta precisa, quais os benefícios deles no seu desempenho e os sinais que indicam que eles andam faltando na sua nutrição.

A dor nos joelhos vai além do que você imagina.

Desde o começo

Vamos deixar os pepinos fora dessa.

3 passos básicos para você dominar os Squats.

O alimento dos sonhos...