alimentazione sana

Gli effetti benefici del sodio sono maggiori di quanto pensi.

Non tutte le tentazioni fanno venire i sensi di colpa.

Tieni a bada gli allergeni con i nostri consigli.

Idee per una dieta a zero glutine e massimo gusto.

Fai del bene ai tuoi muscoli senza fare del male alla natura.

Dolce, salata o vegana: a ognuno la sua ricetta.

Dagli alimenti ricchi di glutine alle intolleranze, la nutrizionista di Freeletics ti spiegherà tutto ciò che ti serve sapere.

Combatti l'influenza arricchendo i tuoi piatti con tutte le preziose vitamine di cui il tuo corpo ha bisogno

Non è ancora ora di cetrioli.

Lo spuntino che ti farà sognare...

3 ricette con i semi di chia da gustare a colazione, cena o come snack

Scopri il parere del nostro nutrizionista sull’importanza di mangiare pasti caldi.