Scienza

Modificare leggermente il tuo stile di vita può portare col tempo a grandi risultati. Ecco come sviluppare abitudini durature facendo dei cambiamenti graduali.

È ora di sfatare una volta per tutte la distinzione tra ectomorfi, mesomorfi ed endomorfi.

La colonna sonora del tuo workout spiegata dalla scienza.

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Dai una marcia in più ai tuoi processi metabolici.

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Perché avere muscoli sviluppati è molto più di un fattore estetico.

Lo sviluppo muscolare spiegato dalla nostra esperta in scienze biomediche.

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Lo sport innesca nel tuo corpo più processi di quanti immagini.

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