Présentatrice TV, influenceuse, ambassadrice de fitness... Layla Anna-Lee possède de multiples talents, mais se trouver des excuses n’en fait pas partie.

Jade Packer sait ce que cela signifie de repousser ses limites. Découvrez ses conseils pour éviter les phases de stagnation et continuer à progresser.

Hussain Manawer a rejoint le mouvement Freeletics et s’adresse aux jeunes à travers sa poésie pour les mettre au défi d’être libres.

La liberté arrive à New York

Cet ancien rugbyman, reconverti en joueur de la NFL, était à la recherche de la méthode d’entraînement idéale pour gagner en explosivité et savait exactement où la tr...

Notre nutritionniste a passé en revue 4 régimes pour le moins étranges et farfelus

Osez la liberté et laissez tomber les excuses.

Être heureux au travail n’est pas une simple utopie

« La liberté n'a rien à voir avec les idoles. Elle ne consiste pas à posséder, suivre ou diriger. »

Dans cet article, nous expliquons l’importance de la force et la raison pour laquelle la musculation devrait faire partie intégrante de tout programme visant la perfo...

Bodyweight et Gym unissent leurs forces

En commençant à travailler chez Freeletics, Annette a fait de sa passion son activité professionnelle. Voici son histoire.