Avec la bonne stratégie, l’autocritique intérieure peut être transformée en un outil puissant pour renforcer la confiance en soi et les performances.

Voici Didzis, un médecin qui a fait passer son travail avant sa santé. Freeletics a changé ça avec de nouvelles habitudes et une confiance en soi ravivée.

Le magnésium est microscopique mais le négliger peut nuire considérablement à votre santé et vos performances. Voici ce qu’il faut savoir à son sujet.

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