Les 4 étapes de votre relation avec l’entraînement
Entretenez la flamme qui vous anime.
L’amour peut-il améliorer les performances sportives ?
Cette année, pour la Saint-Valentin, une spécialiste de la santé révèle si le fait de tomber amoureux influence ou non vos résultats sportifs.
Entraînez-vous dur et sur le long terme
Appliquez le principe de répétition et de continuité afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement.
Entraînement
Préparer son corps pour les Handstand Pushups
John
Comment améliorer vos performances grâce à votre respiration
Ce ne sont pas que des paroles en l’air.
Pourquoi les coureurs souffrent-ils de maux de ventre ?
Dites adieu aux maux de ventre liés à la course à pied grâce à ces conseils.
Comment travailler plus dur sur vous-même que dans votre travail ?
Travailler dur n'est pas réservé au domaine professionnel.
Les 3 meilleurs conseils d’un entraîneur personnel pour améliorer vos Squats
Ces exercices de mobilité pour les Squats pourraient bien vous aider à établir votre prochain PB
« Je voulais explorer mes limites » : l'histoire de Thorsten
Thorsten a toujours voulu avoir des muscles et était prêt à faire passer son entraînement au niveau supérieur pour les obtenir. Voici son histoire.
Communauté
Les femmes au cœur de Freeletics : Nata Suárez, Digital Product Designer
Ellie
Les femmes au cœur de Freeletics : Sandra, Senior Product Manager
Sandra a été témoin de l’évolution de Freeletics, de ses modestes débuts à son succès florissant d’aujourd’hui. Voici son histoire.
Les femmes au cœur de Freeletics : Vanessa, Training Experience Specialist
Vanessa est une figure centrale de Freeletics depuis le tout début et son état d’esprit, son entraînement et son mode de vie continuent à inspirer les gens.
Les incroyables femmes au cœur de Freeletics
Toute cette semaine, nous allons jeter un œil dans les coulisses de Freeletics pour découvrir le « Girl Power » qui façonne l’entreprise.
Entraînement
Ok Google, talk to Freeletics
Ellie
