Vous avez travaillé dur toute l’année et n’êtes pas prêt(e) à vous arrêter maintenant ? Si vous souhaitez continuer à mener un mode de vie sain en cette période de No...

Comment s'habiller pour s'entraîner à l'extérieur avec Freeletics, sous les basses températures hivernales allant de 3 à -9 degrés.

Elles sont vives, difficiles à contrôler, différentes selon le pays dont vous êtes originaire, et les femmes y sont davantage sujettes que les hommes. Qu’est-ce donc ...

Avez-vous déjà utilisé la pluie comme un « motif » pour ne pas vous entraîner ? Si oui, ce motif n’est pas valable, voici nos solutions.

Suivez les recommandations des experts sportifs de Freeletics et courez de façon saine et en toute sécurité, aussi bien en automne qu’en hiver.

Envie de connaître les choses essentielles à votre entraînement d’Athlète Libre ? Découvrez alors ces éléments que vous devriez toujours avoir à proximité.

En hiver, il est très difficile de rester motivé(e) et de poursuivre sa routine d’entraînement. Découvrez nos conseils pour en finir avec les excuses.

Shoji est un Athlète Libre du Brésil. Découvrez sur le Blog de Freeletics comment il a transformé sa vie et est devenu un Ambassadeur de la communauté

Découvrez comment Vinicius, brésilien, a pris 5 kg de muscle, perdu 13 kg de graisse et réduit son taux de masse graisseuse à 7 %, grâce à Freeletics.

Les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans votre organisme. Découvrez-en davantage sur ces petites substances fascinantes.

L’importance des micronutriments dans l’alimentation quotidienne des Athlètes Libre et pourquoi des suppléments alimentaires sont superflus.

Cette année, nous avons ouvert les portes du siège de Freeletics à nos ambassadeurs qui en ont découvert les coulisses en exclusivité. Lisez la suite ici.