Quel est l’effet de la perte de poids sur le corps ? Apprenez-en davantage sur les besoins caloriques, le taux métabolique de base et le taux de consommation d’énergi...

Malheureusement, les blessures peuvent se produire. Voici donc nos conseils clés pour entretenir vos muscles même lorsque vous ne pouvez pas vous entraîner.

Vous aimeriez finalement vous muscler ? Découvrez comment Julian est parvenu à dépasser ses doutes, à gagner plus de 7 kg de masse musculaire en seulement quatre mois...

Dans cet article, nous décrivons le système d’entraînement de Freeletics Gym.

Que se passe-t-il lorsque l’on remplit un vieil hangar avec plus de 450 athlètes motivés, un DJ et 29 dieux assoiffés de transpiration ? Le plus grand évènement Freel...

Nous avons tous déjà eu un point de côté en courant. Alors, que pouvez-vous faire pour vous en débarrasser ? Découvrez 5 conseils sur le Blog officiel de Freeletics.

Êtes-vous prêt(e) à surmonter un challenge différent ? En tant que Communauté, notre mission consiste à atteindre, ensemble, #20MillionBurpees en seulement 7 jours. L...

Javier doit surmonter plus d’obstacles qu’un pompier ordinaire. Mais cela ne l’arrête pas pour autant. Découvrez comment Javier, un pompier de San Francisco, s’appuie...

Si vous n’êtes pas rapide de naissance, comment pouvez-vous le devenir ? Découvrez ici ce qui se cache derrière la vitesse et comment devenir la version la plus rapid...

Êtes-vous prêt(e) à surmonter un challenge différent ? En tant que Communauté, notre mission consiste à atteindre, ensemble, #20MillionBurpees en seulement 7 jours. L...

Êtes-vous prêt(e) à surmonter un challenge différent ? En tant que Communauté, notre mission consiste à atteindre, ensemble, #20MillionBurpees en seulement 7 jours. L...

Découvrez les six workouts les plus courts de Freeletics, qui trouveront une place même dans les journées les plus chargées.