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Bien-Être
Self Care Week : prenez soin de votre peau et de vos cheveux
Des soins qui vont bien au-delà des apparences.
LeanneTemps de lecture : 6 min
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Bien-Être
Self Care Week : entretenez votre vie sociale
Prenez soin de vous, soyez épanoui(e) et en pleine forme grâce à une vie sociale saine.
EllieTemps de lecture : 3 min
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Bien-Être
7 jours pour prendre soin de vous
Du soin des cheveux au sport, en passant par le sommeil : Freeletics vous aide à prendre soin de vous durant la Self Care Week.
EllieTemps de lecture : 1 min
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Communauté
Plus qu'une appli de fitness, un engagement à vie pour votre réussite
Freeletics a toujours eu pour mission de vous aider à atteindre vos objectifs. Nous nous apprêtons à passer à la vitesse supérieure.
KateTemps de lecture : 2 min
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Communauté
« J'ai prouvé à tous qu'ils avaient tort, et moi aussi » : l'histoire de Leandro
Suite aux remarques de ses proches, Leandro a réellement pris conscience de sa prise de poids. Il a donc revu ses priorités et métamorphosé son mode de vie.
EllieTemps de lecture : 3 min
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Nutrition
3 idées reçues sur le végétalisme
L'heure est venue de clarifier les choses, une bonne fois pour toutes.
SeanaTemps de lecture : 4 min
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Nutrition
Les protéines : 3 sources alternatives pour les végétalien(ne)s
Aucun animal n'a été blessé pour que vous puissiez développer votre masse musculaire
SeanaTemps de lecture : 3 min
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Nutrition
Cinq choses à savoir avant de devenir végétalien
Les étiquettes des aliments vont devenir vos nouvelles meilleures amies
SeanaTemps de lecture : 4 min
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Nutrition
Cet automne, succombez aux délices du potiron
Petit-déjeuner, déjeuner, dîner : 3 recettes pour obtenir votre dose quotidienne de potiron cet automne.
SeanaTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
N’ayez pas peur du noir
L’été est fini mais pas votre entraînement. De nuit, il peut être stimulant, rafraîchissant et gratifiant. Restez toutefois prudent(e) en suivant ces conseils.
SeanaTemps de lecture : 2 min
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Entraînement
5 bonnes raisons de retrouver la forme cet automne
L’automne est-il votre saison préférée ? Beaucoup ont hâte de retrouver les températures plus fraîches, les couleurs chaudes, les soupes, les châtaignes et les boisso...
SeanaTemps de lecture : 2 min
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Entraînement
S’entraîner pour un marathon : Se préparer au pire pour réaliser les meilleures performances possibles
Vous allez courir un marathon ? Préparez-vous au mieux et découvrez ici les systèmes physiologiques mesurés les plus affectés durant et après la course.
SeanaTemps de lecture : 4 min
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Nutrition
Pas de mauvais tour avec ces friandises
Cette année, pour Halloween, dévorez ces friandises sans remords.
KateTemps de lecture : 5 min
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Entraînement
Comment éviter de stagner grâce à un entraînement varié
Vos résultats ne sont plus aussi bons que par le passé ? Voici comment apporter de la diversité à votre entraînement.
KateTemps de lecture : 2 min
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Communauté
DEFEAT THE MONSTERS
Découvrez les cinq #FreeleticsMonsters qui vous attendent pour Halloween.
SeanaTemps de lecture : 4 min