Parfois, les exercices imposés au cours des workouts de Freeletics Bodyweight peuvent sembler intimidants

Dans les premiers temps, tous les débutants sont intimidés à l’idée de parcourir de longues distances. Vous aimeriez vous lancer mais vous n’êtes pas sûr(e) de savoir...

L’été est arrivé. Et chez Freeletics, rien ne pourrait nous faire plus plaisir. Donnez le coup d’envoi de la saison estivale en alliant le style et la fonctionnalité ...

Vous venez de terminer votre entraînement. Vous souhaitez augmenter votre apport en protéines. Et une fois encore, vous finissez par remplir votre assiette de blanc d...

Les meilleures vacances sont celles qui combinent parfaitement action et détente. Voici donc 4 conseils pour trouver le bon équilibre.

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Votre esprit est le prérequis de votre réussite à l'entraînement. Seul lui décide jusqu'où nous allons et ce que nous parvenons à atteindre.

Voici quelques conseils et astuces utiles pour bien démarrer votre compte à rebours officiel avant l'été.