Entrenamiento

¿Todavía no te has unido a un grupo de entrenamiento? Aquí te ofrecemos varias razones por las que formar un equipo te ayudará a llegar hasta el final.

La razón por la que no debes luchar por la perfección sino por la excelencia, tanto en la vida como en el entrenamiento de Freeletics, para alcanzar una vida plena y ...

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La historia detrás de cada ronda de Hades. Cómo mantenerse fresco y continuar cuando se pone difícil

Los fundamentos en los que se basa Freeletics —Fuertes, Juntos, Gratis— prueban que Freeletics es la mejor forma posible de hacer deporte si quieres estar más sano, m...

Otros pueden decirte que los propósitos de Año Nuevo están para romperlos pero Freeletics te ofrece soluciones para ayudarte a cumplir los tuyos.

Mucha gente interrumpe su entrenamiento cuando hace frío. Aquí tienes 5 motivos por los que deberías hacer deporte en invierno. Estarás más feliz, sano y fuerte. Sigu...

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Los Burpees son uno de los ejercicios con el peso de cuerpo más agotadores. Entrenan el conjunto del cuerpo y estimulan eficazmente el proceso que quema las grasas. L...

La Hell Week es muy importante en el entrenamiento de Freeletics. Descubre para qué sirve y cómo hay que prepararse.

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El ClapClap está siempre presente en Freeletics. ¿Te preguntas qué es esto? A continuación tienes la respuesta.