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10 millones de Burpees en 10 días: el desafío por el cumpleaños de los Burpees

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El 4 de junio es el cumpleaños de los Burpees. Este año, para celebrar el espíritu y el compromiso de la Comunidad de Freeletics a la hora de enfrentarse a este ejercicio intenso y único, desafiamos a los usuarios de Freeletics de todo el mundo a completar 10 millones de Burpees en 10 días.

Los Atletas Libres aceptaron el desafío y, del 10 al 20 de junio, dieron el máximo, Burpee tras Burpee, hasta el final.

¡Objetivo conseguido! ¡Enhorabuena Atletas Libres, así se hace!

Desafío de los Burpees: Completado

Última actualización: 22 junio 2020 - 09:00 CEST

Burpee

¿Quieres saber más sobre este clásico de fitness? Echa un ojo a estos artículos:

  • Si no conoces los Burpees, lee este artículo para descubrir qué músculos trabaja este ejercicio y por qué es tan efectivo.
  • Si quieres mejorar tu técnica y conocer el origen de los Burpees, lee este artículo: «Burpees: por qué deberías adorarlos».

Realizar un Burpee con la técnica perfecta requiere concentración, fuerza y mucha energía. Completar una serie entera ya es un logro. E incorporar estas series en workouts más largos, luego adoptarlos en tu trayectoria de entrenamiento, es la marca de un verdadero Atleta Libre.

¡Gracias a todos los participantes por hacer de este desafío un auténtico éxito!