Du hast eine Frage, die du dich nicht stellen traust? Keine Sorge, unser Wörterbuch bietet dir jetzt alle Antworten, die du unbedingt kennen solltest.

Lena erklärt, was ihre Rolle als Scrum Master bei Freeletics beinhaltet und wie sie damit die Stütze der App-Entwicklung ist.

„Alter ist keine Ausrede, wenn du ein Free Athlete bist.”

Unerreichte Ziele gehören ab sofort der Vergangenheit an.

Es ist ein geläufiger Begriff in der Fitnessindustrie, doch was bewirkt es in deinem Körper?

„Freiheit hat nichts damit zu tun, wie viel Zeit du hast. Es geht darum, die Zeit effizient zu nutzen.”

Freiheit ist eine Entscheidung — Getroffen von denen, die sich trauen. Wie entscheidest du dich?

Die kalte Jahreszeit kommt — Leg dein Training und deine gesunde Ernährung nicht auf Eis.

Stell dich der Herausforderung: Werde ein noch besserer Chef — Und gleichzeitig fitter

Erziele Fortschritte ohne Übertraining

Baue Muskeln auf — Effektiv und nachhaltig

Komm bei maximalem Tempo so richtig ins Schwitzen