„Ich sehe Herausforderungen jetzt mit anderen Augen” – Erikas Geschichte
Erika war nie der Fitnesstyp – bis die Transformation Challenge kam. Erfahre, wie sie Stärke fand und Körper und Geist transformierte.
Warum Geräte eine smarte Ergänzung deiner Fitnessroutine sein können
Fitnessgeräte bieten Zugänglichkeit, Sicherheit und sind vielseitig einsetzbar. Erfahre, wie sie dich unabhängig von Ziel und Fitnesslevel voranbringen.
Optimiere deine Workouts mit Slider Pads
Exercises mit Slider Pads erfordern zusätzliche Stabilität – für mehr Kraft und Fitness. Hier sind alle Vorteile und wie du sie in deine Routine einbaust.
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SkinnyTok: Fitnessmotivation oder Falschinformation?
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Die Vorteile von Essen vor dem Training
Entdecke die Vor- und Nachteile von Essen vor dem Training – und was laut Wissenschaft für deine Ziele sinnvoll ist.
„Es geht nicht um Perfektion, sondern um Beständigkeit“ – Joieys Geschichte
Als alleinerziehende Dreifach-Mama stellte Joiey sich jahrelang selbst hintan. So hat sie wieder in ihre Kraft und zu einem neuen Selbstbild gefunden.
Die Freeletics Move More Challenge
Gemeinsam mit Decathlon geben wir zum 12. Freeletics-Geburtstag alles – mit einer epischen Challenge. Dieses Jahr geht's um mehr. So funktioniert's!
Booste deine Kraft und Performance mit Dip-Stangen
Mit Dip-Stangen kannst du effektiv Kraft im Oberkörper aufbauen, deine Performance steigern und deine Calisthenics-Skills verbessern.
So wirkungsvoll sind Schlingentrainer-Workouts
Effektives und dynamisches Ganzkörper-Workout gefällig? Booste deine Leistung mit einem Schlingentrainer − durch vielfältige Exercises!
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So verwendest du Bauchtrainer: Guide für mehr Kraft im Rumpf
Bauchtrainer stärken den Rumpf und boosten die Stabilität und Perfomance. Erfahre die Vorteile dieses Tools und wie du es in dein Training einbaust.
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Neue Equipment-Optionen
Es gibt ein großes Update – verschaff dir einen Überblick. Lies weiter und entdecke die neuen individuellen zeit- und ortsunabhängigen Trainingsoptionen.
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„Heute genieße ich das Training – ich brauche es sogar” – Hannes Geschichte
Lauren
Ozempic aus Sicht eines Personal Trainers
Wir gehen den vieldiskutierten GLP-1-Medikamenten wie Ozempic auf den Grund. Hier erfährst du, was unser Trainingsexperte über Abnehm-Arzneien denkt.