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Alimentazione
Cavolfiore: lo spuntino vincente dei tuoi mondiali
4 piatti sani a base di cavolfiore da gustare davanti alla partita senza sensi di colpa.
Seana
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Alimentazione
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Semi di chia, cavolo riccio, bacche di goji: 3 superfood ineguagliabili
Dai mirtilli al cavolo riccio, i superfood sono la moda del momento. E bisogna dire che ne hanno tutto il diritto, dato che sono alimenti naturali, ricchissimi di vit...
Seana
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Alimentazione
Condimenti sani per gustare i mondiali!
Assapora la prossima partita con queste ricette per salse e condimenti da preparare in casa e sostituire ai prodotti già confezionati. Sono sane e sfiziose!
Seana
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Mangiare sano al ristorate: le regole d'oro
5 trucchi infallibili per mangiare sano anche al ristorante
Seana
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Limitazioni: quando e perché sceglierle
Lisez cet article dans son intégralité pour apprendre le langage de votre corps et savoir comment utiliser la fonctionnalité « Limites ».
Seana
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Ciotola di zucca con banane e nocciole per colazione
Scopri come preparare una colazione ricca di ingredienti nutrienti e deliziosi in una ciotola commestibile!
Seana
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Snack proteici facili da portare con te
I 5 migliori snack proteici facili e veloci da preparare e da portare con te.
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3 ingredienti che fanno bene al cuore
Scopri 3 ingredienti che non possono mai mancare in tavola per un cuore forte e sano e le ricette di Freeletics Nutrition che li contengono.
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Come iniziare la giornata alla grande con la colazione giusta
Scopri come preparare una colazione sana in grado di fornirti tutta l'energia necessaria per affrontare alla grande le tue giornate.
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La dieta juicing fa davvero per me?
Prima di provare la dieta juicing leggi questo articolo. Scopri i pro e i contro e decidi se è la dieta adatta a te.
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Un Natale senza carne
Questo Natale basta con pesanti piatti a base di carne, perché non provi qualche ricetta vegetariana o vegana? Lasciati ispirare per la tua festa di Natale.
Seana
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Alimentazione
Muffin di compleanno ai semi di chia e lamponi
Muffin di compleanno senza zucchero con glassa di lamponi e semi di chia, addolciti con cioccolato fondente e sciroppo d'acero. Scopri la ricetta qui.
Seana
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