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3 modi davvero unici per gustare le barbabietole
Finalmente le barbabietole occupano un ruolo da protagonista sul palcoscenico dell'alimentazione sana. Scopri 3 modi insoliti per prepararle.
Seana
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Alimentazione
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Alimentazione
L’avocado come non l’hai mai mangiato in 4 ricette inedite
Se vuoi arricchire la tua dieta quotidiana con l'avocado, ecco 4 piatti che non possono davvero mancare sulla tua tavola.
Seana
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Alimentazione
Punch in versione Freeletics
Questo punch ha lo stesso sapore aromatico dell'originale tanto amato nel periodo natalizio, ma senza tutto quello zucchero.
Seana
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Alimentazione
Consigli di Freeletics in cucina: Come si tagliano le cipolle
Quando si tratta di affettare una cipolla, pensi che la tua tecnica non sia così buona? Ecco 7 semplici consigli per farlo come un vero professionista.
Seana
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Alimentazione
15 ricette super energetiche consigliate dagli ambasciatori Freeletics
Scopri 15 ricette sane ed energizzanti ideate da alcuni Atleti Liberi di Freeletics per aiutarti a dare il massimo durante le tue prestazioni.
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Alimentazione
Perché è ora di dire basta allo spuntino di mezzanotte
Ecco 3 cose positive che avvengono nel corpo di chi ha rinunciato definitivamente allo spuntino di mezzanotte.
Seana
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Alimentazione
7 motivi per cui una tazza di tè può davvero sistemare tutto
Il tè è la bevanda più consumata dopo l'acqua, e ha un ruolo fondamentale in una dieta sana. Ecco 7 motivi per cui dovresti berne di più.
Seana
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Alimentazione
Gusta tutto il buono dell’aglio senza alito cattivo
Consigli e trucchi per neutralizzare l'odore dell'aglio, per poterti godere tutti i tuoi piatti sani preferiti senza preoccupazioni.
Seana
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Alimentazione
Le uova sono dannose per la salute?
Molte persone seguono una dieta priva di uova per proteggere il cuore. Ma è vero che le uova sono dannose per la salute?
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Alimentazione
Tutta la verità su un alimento davvero eccezionale: Le uova
Le uova sono una bomba di vitamine tutta al naturale e non possono mai mancare in tavola. Scopriamo perché sono un alimento così eccezionale.
Seana
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Alimentazione
3 ricette facili, veloci e ricche di proteine per il picnic di pasquetta
Ricette facili e gustose per il picnic di Pasquetta da preparare senza stress e soprattutto da godersi senza sensi di colpa.
Seana
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Alimentazione
Alimentazione pre e post workout: L’importanza del “quando” e del “cosa”
L'alimentazione pre e post workout può creare confusione negli atleti. Scopri cosa e quando mangiare, e perché tutto ciò è importante.
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