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Alimentazione
Muffin di compleanno ai semi di chia e lamponi
Muffin di compleanno senza zucchero con glassa di lamponi e semi di chia, addolciti con cioccolato fondente e sciroppo d'acero. Scopri la ricetta qui.
Seana
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Alimentazione
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Alimentazione
Cos’è meglio, lo zucchero, i dolcificanti o altro?
Scopri di più sulle alternative allo zucchero presenti negli snack dolci più amati: non sono altro che zucchero camuffato? Sono ugualmente dannose?
Seana
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Alimentazione
Non buttarmi!
Alcune parti degli alimenti come bucce e gambi possono essere utilizzate in molti modi e talvolta contengono addirittura i nutrienti più preziosi.
Seana
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Alimentazione
Palline al cocco
Cioccolato, cocco, datteri: scopri le palline energizzanti senza zucchero che daranno una svolta al tuo dessert questo Natale.
Seana
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Alimentazione
Biscotti di pan di zenzero profumati all’arancia
Scopri la ricetta di Freeletics per preparare dei biscotti di pan di zenzero profumati all'arancia sani e deliziosi.
Seana
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Alimentazione
Il lato dolce del tè matcha
Granola, smoothie con proteine, pudding di chia: 3 ricette per gustare tutto il meglio del tè matcha.
Seana
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Alimentazione
Pasta-party prima di una gara, sì o no?
Scopri perché i corridori prediligono la pasta prima di una gara e perché questa è una strategia per massimizzare le prestazioni.
Seana
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Alimentazione
Il caffè bulletproof fa davvero quello che promette?
Che cos'è il caffè Bulletproof, come si prepara e perché bisognerebbe berlo? Continua a leggere per saperne di più.
Seana
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Alimentazione
Il tè matcha ha le carte in regola per spodestare il tanto amato caffè?
Sei meteoropatico? Hai bisogno di una carica di energia? O magari ti sei stufato del solito caffè? Allora devi assolutamente provare il tè matcha.
Seana
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Alimentazione
Consigli di Freeletics in cucina: Come si prepara l’avocado
Ti sei mai chiesto qual è la tecnica giusta per preparare l'avocado come un vero professionista? Siamo qui per aiutarti. Ecco come si fa.
Seana
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Alimentazione
3 modi per essere creativi in cucina con le zucchine
Se cerchi ispirazione per preparare le zucchine, siamo qui per aiutarti con 3 ricette semplici e creative.
Seana
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Alimentazione
Basta con le solite insalate
L'insalata è tutt'altro che un piatto noioso. Lasciati ispirare da questi ingredienti sfiziosi.
Seana
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