motivation

Finie la procrastination ! Adoptez un mode de vie plus sain fondé sur des vérités scientifiques, des stratégies concrètes et des habitudes durables.

Quelle est la meilleure motivation pour entretenir sa forme physique ? Nos ambassadeurs vous révèlent ce qui les pousse à s’entraîner régulièrement.

Après avoir lutté des années pour conserver ses résultats, Patrick a révolutionné son alimentation et son entraînement grâce à Freeletics.

Ceux qui s’entraînent ensemble, triomphent ensemble. Découvrez les avantages de l’entraînement en groupe pour atteindre le sommet de votre forme.

Si vos objectifs ne sont pas spécifiques, mesurables, atteignables, réfléchis et temporels, alors ils ne sont pas assez SMART.

Découvrez comment Francisco a connu Freeletics et s’est battu pour atteindre un niveau de forme physique durable avec l’aide de sa famille.

Découvrez comment Rohith a transformé son mode de vie sédentaire grâce au Bootcamp de Freeletics.

Lea relate l’impact du Bootcamp de Freeletics sur son parcours de forme. Il l’a aidée à franchir des obstacles, adopter une routine et voir des résultats.

Jiri nous raconte comment il a surmonté ses échecs et blessures pour retrouver une forme optimale, et nous montre que l'âge n’est qu’un nombre.

Découvrez comment Freeletics a permis à Jonas de renouer avec l’entraînement et l’a aidé à se remettre d’une sérieuse blessure à la jambe.

Cette mère célibataire de six enfants et enseignante dans une école spécialisée a trouvé la force de faire face aux défis de la vie grâce à Freeletics.

D’un mode de vie malsain à un dynamisme sans limites : Vicente montre que tout est possible avec de la détermination et des motivations claires et précises.