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Bien-Être
Pourquoi le yoga est recommandé aux adeptes de l'entraînement de haute intensité
Le yoga : une discipline qui nous apaise depuis la fin du XIXe siècle.
Ely
étirage
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Entraînement
Des douleurs aux épaules ? Mobilisez-les grâce aux exercices suivants.
Ressentez-vous parfois des tensions ou des douleurs au niveau de vos épaules ? Voici ce qu'il faut faire :
Seana Forbes
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Entraînement
6 conseils pour s’entraîner en été
Le High Intensity Training en été peut être inconfortable et risqué pour de nombreuses personnes : coup de soleil, problèmes circulatoires, piqûres d'insectes et déshydratation comptent parmi les risques possibles.
Seana Forbes