Bootcamp de Freeletics, épisode 5 : personne ne devient un(e) athlète du jour au lendemain. C’est en sortant de sa zone de confort que la magie opère.
LaurenTemps de lecture : 1 min
C’est la semaine 5, nos Athlètes Libres ont gagné en force et leurs vêtements leur vont mieux. Mais leur parcours est loin d’être terminé et de nombreux progrès les attendent encore. Jetez un œil à l’épisode de cette semaine dans lequel Vanessa guide nos participants au travers de différentes progressions techniques, avec une bonne exécution des mouvements bien sûr ! C’est la dose de motivation qu’il vous faut pour tester par vous-même une compétence plus difficile à maîtriser.
Débuter MA transformation
Écrit par
Lauren
Lauren est rédactrice senior, coureuse passionnée et adepte de la santé et du bien-être. Elle est diplômée de l’Université du Colorado avec une licence en journalisme. En plus de Freeletics, Lauren a travaillé dans la publicité pendant plusieurs années, mais a trouvé une véritable passion dans le partage de connaissances sur la façon de mener une vie saine.