Parfois, les exercices imposés au cours des workouts de Freeletics Bodyweight peuvent sembler intimidants

Dans les premiers temps, tous les débutants sont intimidés à l’idée de parcourir de longues distances. Vous aimeriez vous lancer mais vous n’êtes pas sûr(e) de savoir...

La course à pied renferme bien plus qu’il n’y paraît. Bien que de nombreuses personnes l’ignorent, courir est beaucoup plus bénéfique que l’on pense.

Les meilleures vacances sont celles qui combinent parfaitement action et détente. Voici donc 4 conseils pour trouver le bon équilibre.

Voici les conseils les plus motivants pour vous aider à rester sur le droit chemin et à continuer à courir, et ce, même lorsque les choses se corsent.

Vous n'avez pas le temps de vous entraîner ? Découvrez 10 choses à prendre en compte pour que votre séance soit rapide, efficace et dénuée de stress.

Vous aimeriez finalement vous muscler et perdre du poids ? Découvrez comment Marian et son frère jumeau sont parvenus à surmonter leurs doutes, à augmenter leur masse...

Imaginez la situation suivante : vous n’étiez pas sûr(e) de vous toute la journée, mais vous avez finalement trouvé le courage d’aller vous entraîner.

Avez-vous déjà ressenti cette frustration que l'on éprouve lorsque nos cheveux nous reviennent dans les yeux durant l'entraînement ? Découvrez quelques coiffures test...

Votre esprit est le prérequis de votre réussite à l'entraînement. Seul lui décide jusqu'où nous allons et ce que nous parvenons à atteindre.

Voici quelques conseils et astuces utiles pour bien démarrer votre compte à rebours officiel avant l'été.

En tant qu'athlète, vous êtes ambitieux(se). Vous voulez que votre corps soit aussi performant que possible. Vous voulez obtenir d’excellents résultats. Et il devrait...