Se ha demostrado que la tasa de transpiración de los Atletas es una de las características más importantes para la ropa deportiva.

Descubre los beneficios del sprint, aprende la técnica, rinde mejor y descubre porqué la recuperación es importante, todo esto en el Blog de Freeletics.

Correr es un movimiento humano – si no es que el más esencial de todos. Somos criaturas bípedas y por lo tanto estamos hechos para correr. Por esa razón los antropólo...

Los Atletas Libres de Río son diferentes. Descubre qué es lo que les da la pasión y el espíritu que necesitan para hacer su entrenamiento de Freeletics.

¿Quieres disfrutar de las barbacoas sin ganar peso este verano? Echa un vistazo a nuestros cinco consejos para hacer una comida baja en grasa a la parrilla.

Nuestras acciones hablan. Un idioma solo para aquellos con gran fortaleza mental. Sabemos que nuestras palabras no dejarán recuerdos, ni demostrarán lo duro que hemos...

Algunas veces los ejercicios que se indican en los workouts de Freeletics Bodyweight pueden resultar desalentadores.

Todos los principiantes se sienten intimidados ante la perspectiva de correr largas distancias al principio. Quieres empezar, pero no estás seguro sobre cómo motivart...

Correr es mucho más de lo que parece. Aunque mucha gente no lo sabe, correr es mucho más beneficioso de lo que se piensa.

Es hora del post-workout. Quieres aumentar tu ingesta de proteínas. Y de nuevo, ¿tienes una pechuga de pollo o huevos para comer?

Las mejores vacaciones son la combinación perfecta de acción y relajación. Así que aquí encuentras 4 consejos sobre cómo conseguir el equilibrio adecuado.

¿No tienes tiempo para entrenar? Descubre 10 cosas para considerar hacerlo más rápido, eficiente y sin estrés.