3 min de lecturaEntrenamiento¿Estás seguro de que llevas las zapatillas de correr adecuadas?Si sientes que últimamente tienes los pies mal, puede ser una señal de que el calzado que llevas no es el adecuado para ti. Seanahace 6 años3 min de lectura
2 min de lecturaBienestarEl poder del hábitoDescubre la experta en bienestar, Liora Bels, sobre cómo mantener hábitos saludables.Elliehace 6 años2 min de lectura
3 min de lecturaBienestarEl efecto del entrenamiento sobre la piel Mantén la piel tan bien como te sientesElliehace 6 años3 min de lectura
3 min de lecturaComunidad"Ahora nada está fuera de mi alcance" - La transformación de Mina Al entrenar con Freeletics, Mina se dio cuenta de que era capaz de conseguir más de lo que nunca pudo imaginar. Elliehace 6 años3 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoEntrenamiento de fuerza y running: Una conexión muy fuerteEn este artículo explicaremos la importancia del entrenamiento de fuerza y su influencia positiva en el running.Seanahace 6 años2 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoNuevo Training Journey: Atleta Exprés - 15 minutosEl tiempo de las excusas se ha acabado. Elliehace 6 años2 min de lectura
3 min de lecturaNutritionLos alimentos que no pensabas que eran saludablesAlgunos de tus alimentos favoritos no son tan malos para la salud como pensabas. Davidhace 6 años3 min de lectura
3 min de lecturaNutritionCómo preparar y disfrutar de un festín de pastaAtención Runners: en este artículo explicamos cómo preparar un potente plato de pasta y ¡cómo disfrutarlo!Seanahace 6 años3 min de lectura
3 min de lecturaEntrenamientoConviértete en tu mejor versión en 6 pasos Con motivo de la celebración del World Freeletics Day, queremos darte algunos consejos para que te conviertas en tu mejor versión. Elliehace 6 años3 min de lectura
2 min de lecturaNutritionAlergias alimentarias y asma: un problema dobleMantén los alérgenos a raya con estos consejos.Leannehace 6 años2 min de lectura
1 min de lecturaComunidad5 cosas que no sabías sobre la Comunidad de FreeleticsDatos curiosos de los Atletas Libres. Elliehace 6 años1 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamientoGrupos de entrenamiento : 3 razones por las que es mejor entrenar en grupo¿Todavía no te has unido a un grupo de entrenamiento? Aquí te ofrecemos varias razones por las que formar un equipo te ayudará a llegar hasta el final.Seanahace 6 años2 min de lectura
2 min de lecturaEntrenamiento¿Podría ser la mejor variante del Plank?La mejor manera de hacer que las abdominales ardan y los músculos tiemblen en tan solo unos pocos segundos. Johnhace 6 años2 min de lectura
1 min de lecturaEntrenamientoPiernas, glúteos y abdomenNuestro Training Journey para chicas. Elliehace 6 años1 min de lectura
3 min de lecturaComunidad"¡Mis hijos están muy orgullosos de mí!" - La historia de transformación de AnnaAnna, una ocupada madre de dos niños, siempre tuvo dificultades para encontrar tiempo para sí misma. Elliehace 6 años3 min de lectura