Jan Winter, Embajador de la ciudad alemana de Colonia, nos cuenta su trayectoria con Freeletics y lo que significa para él la libertad.

Sigue estas indicaciones si no quieres ser el hazmerreír en el gimnasio

Haz que tu técnica de running te lleve a la línea de meta

El workout de abdominales de Freeletics favorito de Layla-Anna Lee puede ser también el tuyo

Para algunas personas entrenar en invierno conlleva un reto adicional.

Sigue los pasos del equipo Dare To Be Free entrenando en estos lugares tan icónicos de Nueva York

3 ejercicios compuestos para conseguir el máximo crecimiento muscular

Ya tenemos los resultados

No es tan sencillo como parece

Presentadora de televisión, influencer, embajadora de fitness... Layla Anna-Lee lo hace todo. Bueno, excepto poner excusas.

La culturista Jade Packer sabe alguna que otra cosa sobre cómo llegar al límite. Sigue leyendo para consultar su guía sobre cómo evitar los estancamientos en el entre...

La libertad llega a NYC