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Haz de los oblicuos una obsesión
El 95% de las personas no tiene los oblicuos lo suficientemente fuertes. Únete al 5% restante con estos 3 ejercicios.
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Recetas internacionales saludables: Satay, Moqueca, Gỏi cuốn y Tabulé
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Ejercicios de Freeletics: Sprawls
El experto de Freeletics, David Wiener, te enseña cómo perfeccionar tus Sprawls, una variación sencilla de los temidos Burpees.
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5 pequeños cambios de gran impacto
Introducir pequeños cambios a tu estilo de vida puede tener un gran impacto a largo plazo. Aquí te contamos cómo adoptar hábitos saludables de forma progresiva.
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Cierra el 2020 a lo grande con el Calendario de Fitness de Freeletics
¡Acabemos a lo grande este año tan difícil! Sigue este calendario que hemos creado para ti y continúa entrenando durante el periodo festivo de 2020.
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Ejercicios de Freeletics: Lunges
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Adopta un nuevo estilo de vida con hábitos saludables
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La gratitud y la Comunidad de Freeletics: una entrevista con Corey y Zach
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Ejercicios de Freeletics: Lunge and Reach
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