El verano está lleno de tentaciones para romper con los hábitos y alejarnos de nuestros objetivos. Aquí tienes unos consejos para seguir por el buen camino.
El aguacate y las nueces de Brasil hacen de este pesto casero una tentación cremosa, mientras que la rúcula y el limón ofrecen un delicado toque de sabor.
No pierdas de vista tus objetivos de entrenamiento y aliméntate correctamente mientras te recuperas de una lesión física. Y no esperes soluciones rápidas.
Aquí tienes 3 platos con hidratos de carbono de los que no tienes por qué esconderte. Te mantendrán fresco, con energía y en marcha este verano.
Seana
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