¿Quieres beber más agua durante el día? Aquí te contamos algunos trucos para añadir sabores, nutrientes y dar un toque diferente al agua.
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Para todos los atletas es fundamental consumir agua. No solo para lograr un mejor rendimiento en el deporte, sino para funcionar en la vida. Las probabilidades de que la gente lo sepa son altas, pero las probabilidades de que lo lleven a cabo son seguramente bajas. No es fácil beber siempre tanta agua y, en ocasiones, puede resultar aburrido.Así que para que sigas bebiendo y tu cuerpo se mantenga hidratado, aquí tienes varias maneras para añadir sabores, nutrientes y dar un poco de emoción al agua. Es fácil, elige un ingrediente de cada categoría. Combina cada día un sabor diferente para ayudarte a beber la cantidad de agua que te has propuesto. ¿Quién dijo que esto era aburrido? Nosotros no, desde luego.
Experimenta y encuentra tu sabor favorito. Mantén tu cuerpo hidratado y preparado para el siguiente workout que te hará sudar la camiseta.
