Avoir l’eau à la bouche… à l’idée de boire de l’eau

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En tant qu’Athlète, il est essentiel de boire suffisamment d’eau. Non seulement pour être performant, mais également pour que l’organisme puisse fonctionner. Il y a de fortes chances que tout le monde le sache. Mais il est peu probable que tout le monde le fasse. Il n’est pas toujours facile de boire autant d’eau et parfois, nous savons qu’elle peut être fade.

Alors, pour que vous continuiez à boire et à garder votre corps hydraté, voici quelques idées pour ajouter du goût, des nutriments et, plus généralement, un petit plus à votre eau. Choisissez simplement un ingrédient de chacune de ces catégories. Vous pouvez même faire en sorte que chaque litre ait un goût différent. Qui a dit que l’eau était fade ? Ce n’est certainement pas nous.

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Faites des tests et trouvez le goût que vous préférez. Restez hydraté(e) et soyez prêt(e) pour le prochain workout qui vous fera transpirer.

À quoi préférez-vous aromatiser votre eau ? Dites-le nous ci-dessous.