Ciencias

El dolor de rodillas es más profundo de lo que piensas.

El día de San Valentín, una experta en salud nos desvela si enamorarse influye en los resultados.

No son solo palabras al viento.

Para algunas personas entrenar en invierno conlleva un reto adicional.

Es un término de fitness muy usado, pero ¿qué le hace a tu cuerpo?

Tu cerebro se merece su propio gimnasio (y spa).

¿Estás intentando perder grasa abdominal, pero no sabes bien cómo hacerlo? Entender a tu enemigo es el primer paso a la victoria contra la grasa abdominal.

Volvamos a los orígenes, olvidemos las últimas tecnologías y tendencias, y dejémonos inspirar por la antigua Grecia.

Entender cómo se mueven los músculos es esencial para mejorar el rendimiento atlético y para saber por qué se produce el dolor muscular y cómo prevenirlo.

Un Coach digital es capaz de conseguir que sigas un plan de entrenamiento y hagas workouts que no elegirías tú mismo. Descubre la psicología que hay detrás.

Tu tracto digestivo es uno de los sistemas más complejos del cuerpo. Sigue leyendo y descubre su función en cuanto a la alimentación y al entrenamiento.

Desde realizar estiramientos a baños helados, descubre los tratamientos más efectivos para el dolor muscular.