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La síntesis de proteínas y el desarrollo muscular
Una científica biomédica explica la ciencia detrás del aumento muscular.
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¿Cómo afecta el HIIT a tu apetito?
Una experta en salud explora la ciencia del HIIT y del hambre.
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El ejercicio y las hormonas
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¿Dolor de rodillas? Aquí te damos 2 razones.
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¿Puede el amor mejorar tu rendimiento atlético?
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Cómo batir récords mundiales con la respiración
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¿Empeora mi asma con el frío?
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Self Care Week: mantén el cerebro en tan buena forma como tu cuerpo
Tu cerebro se merece su propio gimnasio (y spa).
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Los cuatro tipos de grasa corporal
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El consejo de entrenamiento milenario que todavía es el número #1
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Complejo pero importante: Cómo se mueven los músculos
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¿Virtual o real? Una visión psicológica del coaching digital
Un Coach digital es capaz de conseguir que sigas un plan de entrenamiento y hagas workouts que no elegirías tú mismo. Descubre la psicología que hay detrás.
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