Ole Foerster ist Dozent an der TU München mit Lehrauftrag Sportmedizin, Headcoach beim Functional Training Club und Host des Wachstumskompass Podcast. In diesem Gespräch mit Freeletics CEO Daniel Sobhani geht es um die Bedeutung von Fitnesscoaches, den notwendigen Zeitinvest in dein Training, was gute Ziele sind und die richtige Ernährung.
Wenn du wissen möchtest, wie du einen guten Fitnesscoach erkennst und für wen ein Fitnesscoach das Richtige ist, wie du den notwendigen Zeitinvest in dein Training auf ein unglaublich niedriges Niveau reduzieren kannst und trotzdem Ergebnisse erzielst, welche Ziele & Körperbilder Menschen haben, die fit & glücklich sind, wie eine wirklich gesunde Ernährung aussieht, und warum diese einfacher ist als du denkst, dann schaue dir die Episode an.