Ciência

Sabe o que acontece em seu corpo enquanto você corre ? Saiba mais sobre o seu metabolismo para alcançar seus objetivos mais rapidamente

Pesquisas mostram que a taxa de respirabilidade dos atletas é uma das características mais importantes na vestimenta esportiva.

Se você não é rápido por natureza, como passar a ser? Descubra aqui o que está por trás da velocidade e como você pode se tornar a versão mais rápida de si mesmo.

No corpo se encontram tres tipos de músculos: liso, estriado e a musculatura cardíaca. Para pessoas ativas com esportes é acima de tudo importante a musculatura estri...

O que é a dor muscular na verdade e como é causada? Porque ela é particularmente forte com Freeletics e como aliviar a dor.

Porque os sprinters são musculosos e runners são magros? O que são fibras musculares vermelhas e brancas? O que são fibras de contração lenta e fibras de contração rá...