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Tempo di lettura: 6 minCommunity“Ora le sfide per me hanno un volto nuovo” - La storia di ErikaErika non ha mai amato granché il fitness... ma poi ha affrontato la sfida di trasformazione. Ecco come ha trovato la forza per trasformare mente e corpo.Laurenmese scorso
Tempo di lettura: 6 minStile di vitaIl parere di un personal trainer su OzempicVogliamo affrontare il controverso argomento dei farmaci GLP-1, tra cui Ozempic. Scopri il parere dei nostri esperti su questi farmaci dimagranti.Christian3 mesi fa
Tempo di lettura: 9 minAllenamentoCorsa e basta? Ecco come ottenere più benefici per la saluteCorrere giova al cuore, alla resistenza e all'umore. Ma è abbastanza? Previeni gli infortuni e migliora le prestazioni con allenamenti di forza e mobilità.Leanne3 mesi fa
Tempo di lettura: 7 minCommunity“Crescere significa affrontare ciò che ci mette a dura prova.” - Pierre-NicolasPierre-Nicolas è il nostro Atleta Libero top. Scopri come Freeletics ha trasformato la sua vita e l'ha fatto allenare con costanza per ben 8 anni.Lauren5 mesi fa
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Tempo di lettura: 7 minBenessereCome gestire lo stress in ogni fase della vitaApplica strategie chiave per superare le difficoltà, farti strada nei periodi più duri e trovare il tuo equilibrio, in ogni fase della vita.Verenaanno scorso