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I Burpees: l'esercizio che tutti amano e odiano

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Bootcamp di Freeletics, episodio 3: questa settimana Vanessa mette alla prova i partecipanti con l'esercizio a corpo libero più efficace di sempre.
Tempo di lettura: 1 min

Nel Bootcamp quello che conta sono i risultati. Ecco perché questa settimana è dedicata ai Burpees. Alcuni li amano, altri li odiano, ma una cosa è certa: sono estremamente efficaci. La trainer Vanessa ci spiega il perché. Inoltre, i nostri 14 Atleti Liberi si misurano nel loro primo workout delle divinità di Freeletics, DEMETER. Guarda l'episodio e ti assicuriamo che subito dopo ti verrà voglia di lanciarti in una serie di Burpees.

Episodio 3: Anche i Burpees ti amano
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