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Allenamento
Il vocabolario di Freeletics
Ci sono cose che non hai mai avuto il coraggio di chiedere? Nessun problema, il vocabolario di Freeletics ha tutte le risposte che dovresti conoscere.
Ellie
Categoria
Allenamento
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Allenamento
È solo per giovani?
"L'età non è una scusa per un Atleta Libero."
Ellie
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Allenamento
Troppi impegni?
"La libertà non ha niente a che vedere con quante ore e minuti hai a disposizione. È la tua capacità di sfidare il tempo.”
Ellie
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Allenamento
Dare To Be Free
La libertà è una scelta fatta dai pochi che osano. Noi abbiamo scelto e tu?
Ellie
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Allenamento
Donne e allenamento di forza: Una combinazione vincente
Il primo passo per diventare una donna forte e indipendente è seguire il tuo Training Journey
Seana
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Allenamento
Il principio del sovraccarico progressivo
Alla base di una crescita graduale senza sovrallenamento
Seana
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Allenamento
I Training Journey di Freeletics
Trova il percorso d'allenamento giusto per raggiungere il tuo obiettivo
Ellie
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Allenamento
Training Journey con i pesi per aumentare la massa e la forza
Fatti i muscoli nel modo giusto
Ellie
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Allenamento
Training Journey per migliorare la forma generale
Allenati a 360°
Ellie
Tempo di lettura: 1 min
Allenamento
Training Journey cardio per dimagrire
Ideati per farti muovere velocemente e farti sudare
Ellie
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Allenamento
Aggiornamento: i Training Journey di Freeletics
Nuovi Training Journey, nuova esperienza. Ecco cosa aspettarti dal nostro ultimo aggiornamento.
Seana
Tempo di lettura: 5 min
Allenamento
Guida all’attrezzatura per allenarsi con Gym
Bilanciere, panca, pesi e tutto quello che ti serve
Seana