Allenamento

Come fa il Coach di Freeletics a conoscerti attraverso un'app? Scopri come dargli il tuo feedback e quali sono le informazioni essenziali che deve avere.

Fare sport è un ottimo modo per passare dei bei momenti insieme, tenendovi attivi e in forma.

Ottieni il massimo dai tuoi workout seguendo i nostri 5 suggerimenti.

HIIT: veloce, intenso, faticoso e... consapevole?

Migliora la qualità dei tuoi allenamenti casalinghi.

Freeletics ti prepara a salire sul ring con il nuovo Training Journey da fuoriclasse.

Meno tempo non vuol dire meno risultati.

I workout da campione di cui non può fare a meno.

"Il risultato dipende da me e quindi sono sempre sotto pressione".

"Ho imparato dalle difficoltà."

Wonderboy ti spiega perché perdere non è la fine del mondo.

"So cosa significa lottare."