Shoji est un Athlète Libre du Brésil. Découvrez sur le Blog de Freeletics comment il a transformé sa vie et est devenu un Ambassadeur de la communauté

Découvrez l'histoire de Jonatas, Athlète Libre et Ambassadeur Freeletics de São Paulo. Sa perte de poids et son gain de force l’ont rendu plus heureux.

Découvrez comment Vinicius, brésilien, a pris 5 kg de muscle, perdu 13 kg de graisse et réduit son taux de masse graisseuse à 7 %, grâce à Freeletics.

L’importance des micronutriments dans l’alimentation quotidienne des Athlètes Libre et pourquoi des suppléments alimentaires sont superflus.

Vous utilisez uniquement la citrouille pour ses vertus décoratives ? Pâtisserie, petit-déjeuner, café ou encore soin de la peau, ses bienfaits pour votre santé et vot...

Cette année, nous avons ouvert les portes du siège de Freeletics à nos ambassadeurs qui en ont découvert les coulisses en exclusivité. Lisez la suite ici.

De nombreuses personnes associent l’alimentation saine avec la perte de poids. Mais tout le monde peut profiter des nombreux autres bienfaits apportés par ce type d’a...

Après des années de lutte, Oswaldo a transformé sa vie et vaincu ses problèmes de poids avec Freeletics. Voici l'histoire de son incroyable transformation.

Envie de courir le marathon de New York ? Pour vous y préparer, voici les meilleurs conseils de Freeletics.

Christiane, Athlète Libre, ne s'est pas arrêtée de vivre à l'annonce de son cancer. Découvrez les armes qu'elle a choisies pour lutter contre sa maladie

Les acides aminés sont ce que l'on appelle les composants de base essentiels à la vie. Lisez ce qui suit pour en découvrir la raison.

Effectuer des Squats permet non seulement de vous muscler et de renforcer vos jambes, mais également de donner un coup de fouet supplémentaire à vos abdos et d’augmen...