Entrenamiento

¡La Comunidad ha completado el desafío y alcanzado el objetivo! ¡Mira aquí el contador final del Desafío de los Burpees!

Los Burpees son uno de los ejercicios con el peso de cuerpo más agotadores. Entrenan el conjunto del cuerpo y estimulan eficazmente el proceso que quema las grasas. L...

Los burpees son los ejercicios más extenuantes de Freeletics. Ganar musculatura o quemar grasas: con los burpees todo es posible.

Un gráfico informativo general sobre los logros de los Atletas Libres

¿Cómo puede el Coach de Freeletics conocerte mediante una app? Descubre cómo proporcionar feedback y la información importante que necesita saber tu Coach.

Entrenar en familia es una forma fantástica de pasar tiempo de calidad juntos, a la vez que todos se mantienen activos y en forma.

Estos 5 consejos te ayudarán a sacar el máximo partido de tus workouts.

Estos ejercicios superefectivos son perfectos para tu rutina de entrenamiento en casa.

HIIT: rápido, intenso, agotador y... ¿consciente?

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A veces menos es más.