Lesezeit 3 Min.Well-BeingMehr Energie durch Fasten?Kann intermittierendes Fasten dein Energielevel maximieren? Lies weiter und finde es heraus.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingWas der frühe Vogel tut, wenn andere noch schlafenEine Geheimwaffe, auf die jeder Zugriff hat, die jedoch nur wenige nutzen: die frühen Morgenstunden.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 1 Min.Well-BeingNeu für iOS User: Verbinde Freeletics Bodyweight mit Apple HealthDa du deine Bodyweight App mit Apple Health verbinden kannst, ist es jetzt noch einfacher, deine Ziele zu erreichen. Hier erfährst du, wie es funktioniert.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingImplementations-Intentionen: Das Geheimnis zur Erreichung deiner ZieleImplementations-Intentionen sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden zur Verfolgung und Erreichung deiner Ziele. Lies hier mehr darüber.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWillenskraft und Geschlecht: Die UnterschiedeMänner gelten oft als das stärkere Geschlecht in Bezug auf ihre Willenskraft. Hier erfährst du, welche Vorteile Frauen habenSeanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingSo überwindest du den JetlagMit Jetlag trainieren? Gar nicht so einfach. Hier ein paar Tipps, wie du auch im Urlaub deine Trainingsroutine beibehältst und den Jetlag überwindest.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingFitness, Technologie, Ernährung: Die Must-Haves für einen fitten UrlaubDie Must-Haves für jeden Athleten, der im Sommerurlaub fit bleiben will.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingVatertag: 5 GeschenkideenPapa ist der Beste. Daran besteht keinerlei Zweifel und wir finden, das sollte er an seinem Ehrentag auch zu spüren bekommen. Wenn es jedoch um das Thema Geschenke ge...Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingSchluss mit dem Schäfchen zählen: 6 Tricks, um schneller einzuschlafenUnsere Tipps, um der Schlaflosigkeit den Kampf anzusagen und die Erholung zu bekommen, die du fürs Training am nächsten Tag benötigst – ganz ohne Schäfchen.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingMentale Stärke und Sport: Wie hängt das zusammen?Hast du dich jemals gefragt, warum Athleten mental so stark sind? Besteht ein Zusammenhang zwischen physischer und mentaler Stärke? Hier erfährst du mehr.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWir definieren „stark sein“ neuStark sein hat nichts damit zu tun, wie viel Kraft jemand hat, wie schnell oder beweglich er ist. Es geht um so viel mehr. Wir definieren den Begriff neu.Seanavor 5 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingFrühlingsgefühle: Die DiagnoseDer Frühling ist da und bringt eine Menge positiver Veränderungen mit sich. Finde hier heraus, ob auch du unter Frühlingsgefühlen leidest:Seanavor 5 Jahren