Well-Being

Hast du deine Vorsätze für Januar eingehalten? Du bist schon so weit gekommen, wieso solltest du jetzt aufhören? Der Januar hat dir gezeigt, dass du es kannst. Der Fe...

Bist du unordentlich und unorganisiert? Dein Bett zu machen könnte all deine Probleme lösen. Hier erfährst du, warum es so wichtig ist.

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

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Du hast genug von den immer selben guten Vorsätzen? Hier erfährst du, wie du dir realistische Ziele setzt, die du 2016 nicht aus dem Auge verlierst.

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Tipps wie eure guten Vorsätze zu echten Plänen werden und wie ihr euch in schwachen Momenten motiviert!

Dein Leben ist das größte Geschenk, das dir jemals gemacht werden wird. Deshalb solltest du es gerade an Weihnachten noch einmal ganz besonders zu schätzen wissen. Fr...

Intrinsische und extrinsische Motivation und wieso wir unsere guten Vorsätze so leicht aufgeben.

Dass Alkohol und Sport sich widersprechen liegt auf der Hand - nicht nur wenn man mit Kater trainiert. Mögliche Folgen: Fettabbau und Muskelaufbau werden blockiert, d...

Du willst den Winterblues vertreiben? Dir fällt es im Winter schwerer, dich richtig glücklich zu fühlen? Hier entdeckst du drei einfache Tricks für mehr Glücksgefühle...