Lesezeit 3 Min.Well-BeingTipps für dein ZeitmanagementLies hier, wie du Zeit sparst, um gesünder, effizienter und strukturierter zu leben.Seanavor 6 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWas ist Zeit und wie können wir mehr gewinnen?Zeit ist nicht real, sie ist eine menschliche Erfindung. Das bedeutet, dass wir sie beeinflussen und vermehren können. Lies hier wie das geht.Seanavor 6 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingWie du mehr Leben aus deiner Zeit holstKontrolliert Zeit dein Leben? Die Free Athletes Kathi & Alex verraten dir, wie du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben gewinnst.Seanavor 6 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingSo hebelst du die 92% Misserfolgsquote ausWenn du dir nicht Jahr um Jahr das gleiche Ziel setzen willst, analysiere deine Fehler und vermeide sie.Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWarum wir im Winter Winterspeck zulegenEntdecke, warum wir in der kalten Jahreszeit durchschnittlich 222 zusätzliche Kalorien zu uns nehmen.Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingFree Athlete zu Besuch: Was deine Familie und Freunde wissen solltenSuche einen Training Spot. Stocke deine Eiweiß-Vorräte auf. Halte die Dusche frei. Mit unseren Tipps bist du perfekt auf den Besuch eines Free Athletes vorbereitet. Z...Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingVerkaufspsychologie: Wie Supermärkte uns verführenSupermärkte werden von Marketingexperten mit cleveren Tricks derart gestaltet, dass der Kunde mehr kauft. Wo verstecken sich die Fallen?Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingLass Thanksgiving mehr sein als nur TruthahnessenWofür bist du wirklich dankbar? Du schuftest und kämpfst gegen Schmerzen, Regen und die Stimme in deinem Hinterkopf: Ständig hast du das Gefühl, du hättest noch mehr ...Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 2 Min.Well-BeingFeiern mit Freunden und Familie: Wenn der Festschmaus zum Problem wirdEs ist unangenehm, unnötig und jedes Jahr schwören wir uns, es nie wieder zu tun. Also, warum überessen wir uns an den Feiertagen?Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingMehr Energie durch Fasten?Kann intermittierendes Fasten dein Energielevel maximieren? Lies weiter und finde es heraus.Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 3 Min.Well-BeingWas der frühe Vogel tut, wenn andere noch schlafenEine Geheimwaffe, auf die jeder Zugriff hat, die jedoch nur wenige nutzen: die frühen Morgenstunden.Seanavor 7 Jahren
Lesezeit 1 Min.Well-BeingNeu für iOS User: Verbinde Freeletics Bodyweight mit Apple HealthDa du deine Bodyweight App mit Apple Health verbinden kannst, ist es jetzt noch einfacher, deine Ziele zu erreichen. Hier erfährst du, wie es funktioniert.Seanavor 7 Jahren