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Tem um Kentauros em seu plano de treino? Está assustado e sem saber o que te espera? Descubra as 4 etapas do Kentauros e por que ele vale a pena.

Conheça os 6 workouts mais curtos do Freeletics para treinar mesmo nos seus dias mais corridos. Fazer um treino curto é melhor do que não fazer nenhum.

Ao longo dos meses Aphrodite se tornou sua “amiga do peito”. Hades, algo entre seu melhor amigo e seu pior inimigo e Metis se tornou sua rotina, sua segunda feira. Ex...

Prepare-se. Concentre-se. Visualize. Assista ao vídeo motivacional do Freeletics para descobrir como é que cada atleta se prepara para opter um excelente desempenho.

Descubra a história por trás do Workout Freeletics Hades. Um Atleta Livre deve fazer cada movimento para sair vitorioso.

Cada workout Freeletics tem a sua própria história. Esta de é Artemis. Cardio encontra strength. Cada burpee é mais difícil que o anterior.

Algumas pessoas pensam Freeletics é fácil. Mas fácil não é o que estamos buscando. Freeletics é difícil.

Cada workout tem a sua história. Este é Zeus. Pai de todos os deuses, a cada volta ele vai empurrar o seu corpo para seus limites absolutos. Cada uma mais desafiadora...

A estória por trás de cada ronda do Hades. Como se manter calmo e continuar quando ficar difícil.