O que, por que e como: veja tudo o que você precisa saber sobre os pullups.

Barra de pull-up portátil, mochila de treino e roupas de treino que também são comfortáveis para viajar: saia de férias preparado com o guia Freeletics para um atleta...

Por que atualmente existe um foco tão grande em moda esportiva? O que você usa faz alguma diferença? A resposta é sim. Leia mais para descobrir o porquê.

Está quase na hora. Nessa semana o Freeletics Wear estará oficialmente disponível para você. Cada item foi individualmente desenvolvido para combinar com o seu estilo...

Está a procura de uma receita de cookies saudáveis? A receita de cookies de canela do Freeletics é tão deliciosa quanto as originais, mas contém ingredientes naturais...

O inverno está aqui! Uma das formas mais importantes de fortalecer seu sistema imune e sua performance é absorver diariamente nutrientes que conseguimos dos alimentos...

O Yoann começou o Freeletics para testar um novo esporte. Leia como essa pequena decisão mudou totalmente a sua vida e lhe deu a força mental para se tornar a versão ...

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Está sentindo que tem uma gripe se aproximando e está determinado a não deixar que ela interfira no seu treinamento? Aqui vão os 10 alimentos que vão manter seu siste...

No corpo se encontram tres tipos de músculos: liso, estriado e a musculatura cardíaca. Para pessoas ativas com esportes é acima de tudo importante a musculatura estri...

O que é a dor muscular na verdade e como é causada? Porque ela é particularmente forte com Freeletics e como aliviar a dor.