4 min. de leitura
Nutrition
Sopas do mundo todo
Sopas são os seus pratos favoritos durante o inverno? Descubra as 4 melhores receitas de sopa do mundo todo que lhe mantém quente nesse inverno.
Seana
Categoria
Nutrition
2 min. de leitura
Nutrition
A fina arte de preparar refeições.
A falta de tempo não é desculpa para comer mal.
Ellie
1 min. de leitura
Nutrition
O que não pode faltar no churrasco
Surpreenda-se com essas ideias criativas de churrasco.
Seana
3 min. de leitura
Nutrition
Coma bem e se sinta bem
Self-care não é só como você cuida do seu corpo, tem a ver com o que você come também.
David
1 min. de leitura
Nutrition
5 Estratégias de Nutrição, Simples mas Poderosas
Descubra como essas cinco estratégias podem te ajudar a melhorar sua nutrição e ingestão de nutrientes.
Wiebke
2 min. de leitura
Nutrition
Nutrição para viagem
A situação fica difícil quando o assunto é comida saudável fora de casa.
David
2 min. de leitura
Nutrition
Você de bem com as sobras
Perú frio nunca foi tão gostoso
Ellie
5 min. de leitura
Nutrition
6 maneiras depreparar batatadoce
6 maneiras deliciosas e inesperadas de preparar batatas doces para o café da manhã, almoço, jantar e sobremesa. Saiba como ser criativo com seus desejos.
Seana
2 min. de leitura
Nutrition
Nutrição para HIIT
O HIIT exige muito do seu corpo, portanto, é importante abastecê-lo do jeito certo. Continue lendo para saber mais.
Leanne
3 min. de leitura
Nutrition
Coma bem no trabalho
Delivery, lanchinhos e guloseimas: a nutrição no escritório pode ser um campo minado...
Ellie
3 min. de leitura
Nutrition
Com fome o tempo todo? Aqui você vai saber porque isso é uma coisa boa
Desde que começou a treinar você sente fome o tempo todo? Descubra porque é totalmente normal e saiba como parar de comer em excesso.
Seana
2 min. de leitura
Nutrition
Em defesa do sal
O sódio é mais importante para a sua dieta do que você pensa.
Leanne
Receba as maiores novidades e dicas sobre treinos, nutrição e produtos na newsletter do Freeletics.
Assinando nossa newsletter você receberá e-mails sob medida com conteúdos incríveis sobre os produtos, serviços e ofertas especiais do Freeletics. Você pode cancelar a assinatura a qualquer momento acessando o link de cancelamento incluso em todos os e-mails que enviamos para você. Saiba mais sobre isso e sobre como lidamos com seus dados em nossa Política de Privacidade.