Bootcamp de Freeletics, épisode 2 : cette semaine, qu’ont en commun tous les Athlètes Libres du Bootcamp ? Des courbatures ! Regardez comment ils gèrent ça.
KateTemps de lecture : 1 min
Après avoir accompli la première semaine d’entraînement du Bootcamp, Pratik le sentait clairement : « Tout mon corps était courbaturé. J’étais incapable d’effectuer de simples tâches. » Alors qu’ils débutent la semaine 2, nos Athlètes Libres doivent faire face à des courbatures, conséquence normale d’efforts physiques inhabituels. Mais quand est-ce que cela est sain et quand est-ce que ça ne l’est pas ? Et quelles sont les différentes réactions de nos participants face à ce défi sportif commun ? Découvrez-le dans l’épisode de cette semaine.
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